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LA GRIPPE SE MANIFESTE

Nouvelles 24/7

Cette semaine, 200 cas de grippe ont été confirmés au Québec et le pic de l’épidémie devrait survenir au cours des trois à quatre prochaines semaines selon l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ).

La grippe arrive tardivement cette année. Habituellement, les premiers cas arrivent en novembre ou en décembre. En 2014-2015, l’épidémie de grippe a été particulièrement virulente. Certaines souches en circulation, dont la H3N2. Cette année, le virus A (H1N1) de la grippe est le plus présent.

 

SIGNES ET SYMPTÔMES

 

Certaines personnes ne sont que peu malades, tandis que d'autres le sont gravement.

Les symptômes de la grippe comprennent habituellement l'apparence soudaine des éléments suivants :

  • Fièvre élevée (39 °C et plus)
  • Toux
  • Douleurs musculaires

Voici quelques-uns des autres symptômes :

  • Maux de tête
  • Frissons
  • Perte d'appétit
  • Fatigue
  • Mal de gorge
  • Congestion nasale ou écoulement nasal

Certaines personnes, surtout les enfants, peuvent aussi éprouver les symptômes suivants :

  • Maux d'estomac
  • Diarrhée
  • Nausées et vomissements
  • Les symptômes de la grippe apparaissent un à quatre jours après l'exposition au virus.

 

La plupart des gens se remettent de la grippe dans un délai d'une semaine à dix jours. D'autres personnes peuvent développer des complications graves, comme la pneumonie (infection des poumons) et être hospitalisées.

 

QUOI FAIRE SI VOUS ETES MALADE

 

Si vous légèrement malade

  • Restez à la maison
  • Évitez d'entrer en contact avec d'autres personnes jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent. 

Consultez immédiatement un fournisseur de soins de santé si vous développez l'un des symptômes suivants :

  • Essoufflement
  • Respiration rapide ou difficulté à respirer
  • Douleur thoracique
  • Teinte de peau bleuâtre ou grisâtre
  • Mucus ou crachat contenant du sang ou coloré
  • Étourdissement soudain ou confusion
  • Vomissements graves ou persistants
  • Forte fièvre (39 °C et plus) qui dure plus de trois jours

Enfants

  • Ne boit pas ou ne mange pas comme à l'habitude
  • Ne se réveille pas ou n'interagit pas avec les autres
  • Est irritable (ne veut pas jouer ou être pris)

 

PRÉVENTION

La meilleure façon de vous protéger contre la grippe est de recevoir un vaccin antigrippal chaque année. Le vaccin antigrippal est sûr et efficace. Il est impossible que le vaccin antigrippal vous transmettre la grippe. On recommande à toutes les personnes âgées de plus de six (6) mois de recevoir le vaccin antigrippal

Se faire vacciner contre la grippe est un geste simple qui permet de sauver des vies.

 

Vous protège lors d’une exposition au virus

Vous empêche de tomber très malade

Contribue à protéger les autres parce que vous est moins susceptible de transmettre le virus à d’autres personnes

De plus, des actions simples et efficaces aideront à diminuer les risques de transmission.

Lavage des mains fréquemment

Tousser et éternuer dans le creux de votre bras plutôt que votre main

Éviter de toucher les yeux, nez, bouche avec les mains

Nettoyez et désinfectez régulièrement :

  • Les poignées de porte
  • Les téléphones et es télécommandes
  • Les surfaces informatiques

Mangez des aliments sains

Reposez-vous et dormez beaucoup

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